症例 高校生男子。 練習中に突然「ハムストリングスに激痛」が走り、歩行動作でも痛みが出るようになった。 処置 定番である「アイシングと固定」の悪影響を適切に解除した。 結果 患部の「痛みが激減」して、歩行動作も正常化した … 続きを読む 大腿二頭筋の肉離れ！『早期回復させるには？』アイシングはダメだよ！