フェイスラインの修正対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①

  ポイント 「広頚筋と大胸筋」を同時に動かしていくことで、フェイスラインの修正を求めていきます。 注意点 背中や首に問題がある場合は、不適切な動作となりますので行わないでください。 <Yメソッド共通注意点> *1set … 続きを読む フェイスラインの修正対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①