症状 右膝関節の外側から衝撃が加わり「膝関節が伸びなくなり」歩行も困難な状態。 痛みの解消手順（痛みのカラクリ） ①股関節周辺の緊張（特に梨状筋）。 ②大腿部後面の大腿二頭筋（もも裏の外側）の硬化。 ③下腿部の腓腹筋外側 … 続きを読む 膝の痛み編　No,1