腱鞘炎対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①

『腱鞘炎対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①』 ポイント 手首の腱鞘炎の発生原因は「前腕部(肘から手首の部位)の筋肉の硬化(硬くなること)」です。痛みの発生部位によってポイントは異なりますが、このトレーニングでは前腕 … 続きを読む 腱鞘炎対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①