かかと(踵)の痛み対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①

『踵(かかと)の痛み対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①』 ポイント 踵の痛みの中でも「アキレス腱」側に発生するケースです。痛みの原因は、「ふくらはぎ」にあるので、半歩前に出した足の膝裏が適切に伸びる動作を求めてくだ … 続きを読む かかと(踵)の痛み対策<基本編>Yメソッド・トレーニング①