『慢性痛からの脱出!』慢性化した足首捻挫からの脱出方法とは?

症例

高校1年生女子バスケットボール選手。

足首捻挫を頻繁に繰り返していて、処置は「アイシングと固定」初期処置の悪さ事態を悪化させ、何週間経っても「腫れも引かず」「痛みも引かない。股関節の動きが悪かったり、肉離れ的な症状も出たり、様々な問題を抱えている。最近の一週間は、足首の痛みが悪化して走れない状態に陥っていた。

処置

  1. 臀部(お尻)、ハムストリングス(ももの裏の筋肉)、カーフ(フクラハギの筋肉)等の裏側の筋肉に著しい硬化部位(硬くなった部分)があった。→①問題の部位に適切にアプローチして機能回復させた。②本人が日々実行できる簡易的な改善メソッドを提案した。

結果

    1. 調整後は、歩行時にあった痛みも解消され、患部の「腫れ」と「痛み」も激減して、練習参加可能なレベルにまで回復した。

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